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Heimtrainer: Fitness für zu Hause
Heimtrainer ermöglichen ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, fördern die Fettverbrennung und steigern die allgemeine Fitness. Zu Hause trainieren sie mit den modernen Sport-Geräten ebenso effektiv wie im Fitness-Studio. Der Vorteil: Sie können daheim Sporteinheiten einlegen, wann immer Sie wollen, egal ob morgens vor der Arbeit oder abends beim Fernsehen. Fahrrad-Heimtrainer sind die beliebtesten Fitness-Geräte für zuhause. Sie haben die Wahl zwischen Modellen, bei denen Sie im Sitzen oder mit den Beinen nach vorne halb liegend trainieren.
Heimtrainer: verschiedene Modelle
Alle modernen Heimtrainer haben einen eingebauten Trainingscomputer und ein Display, auf dem Trainingslevel, Kilometerzahl, Kalorienverbrauch & Co. angezeigt werden. Je nach Modell können Sie verschiedene, vordefinierte Trainingsprogramme anwählen. Heimtrainer mit möglichst vielen Widerstandsstufen lassen sich besonders gut auf Ihr individuelles Fitness-Level anpassen. Lenker und Sitz sollten verstellbar sein, sodass Sie bequem trainieren können. Eine ausreichend große Schwungmasse, hochwertige Kugellager und ein Magnet-Brems-System sorgen dafür, dass der Heimtrainer harmonisch und geräuscharm läuft.