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Indoor-Bikes für Fitness-Studio und zuhause
Indoor-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining und ideal für die Fettverbrennung. Kaum eine andere Sportart rückt den überflüssigen Pfunden so effektiv zu Leibe. Beim Spinning im Fitnessstudio macht das stationäre Radeln bei Power-Musik und Gruppenfeeling gleich noch mehr Spaß. Aber auch zuhause ist Fitnesstraining auf Indoor-Bikes eine effektive Möglichkeit, sich unabhängig von Wetter und festen Kurszeiten in Form zu halten.
Darauf sollten Sie bei Indoor-Bikes achten
Gute Indoor-Bikes haben einen eingebauten Herzfrequenzmesser oder bieten die Möglichkeit, eine Pulsuhr anzuschließen. So verhindern Sie, dass Sie sich überfordern und an Ihrem Trainingsziel vorbeischießen. Lenker und Sattel sollten sich optimal auf Ihre individuellen Körpermaße einstellen lassen. Ein Schwungrad mit ausreichend Masse, Präzisionskugellager und ein hochwertiges Bremssystem sorgen dafür, dass Indoor-Bikes rund und geräuscharm laufen. Am eingebauten Fahrradcomputer können Sie verschiedene Trainingsprogramme einstellen und sich die Auswertung Ihrer Trainingsergebnisse anzeigen lassen. Rennergometer sind Fahrräder, die die sportliche Leistung in Watt anzeigen. Vor allem Profisportler trainieren mit dieser Art von Indoor-Bikes.