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Nordic-Walking: alles für den Trendsport
Nordic-Walking-Kurse gehören heute zum Sportprogramm in fast jedem Verein. Der beliebte Ausdauersport eignet sich für ein effektives Herz-Kreislauf-Training, fördert die allgemeine Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an. Bei richtiger Nordic-Walking-Technik verbrennen Sie bis zu 40 Prozent mehr Kalorien als beim herkömmlichen Laufen. Durch den kraftvollen, dynamischen Stockeinsatz trainieren Sie nicht nur die Beine, sondern auch die gesamte Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Gleichzeitig entlasten die Stöcke die Kniegelenke.
Nordic-Walking-Stöcke & Co.
Wichtigstes Zubehör fürs Nordic-Walking sind geeignete Nordic-Walking-Stöcke. Markenhersteller wie Leki, Axess oder Exel haben hochwertige Modelle speziell für die Trendsportart entwickelt. Sie zeichnen sich durch einen ergonomischen Griff, ein gutes Schlaufensystem, leichtes, aber stabiles Material und variable Einstellmöglichkeiten aus. Für ein gesundheitsorientiertes Training empfiehlt sich außerdem ein Herzfrequenz-Messer, damit Sie immer im idealen Pulsbereich bleiben. Preiswerte Nordic-Walking-Sets enthalten neben Stöcken eine Pulsuhr.
Bei Sport-Thieme finden Sie hochwertige Nordic-Walking-Stöcke von Markenherstellern wie Leki, Exel oder Axess sowie Nordic-Walking-Sets inklusive Pulsuhr. Nordic-Walking ist ein gesundes Ganzkörper-Ausdauertraining und eine gute, gelenkschonende Alternative zum Joggen. Nordisch Walking ist leicht zu erlernen und eignet sich für Jung und Alt. Bei Sport-Thieme finden Sie auch Stöcke und Rollen für die Nordic-Walking-Variante Nordic-Blading.
