Dirk schrieb:
gute Möglichkeit zur Belastungssteigerung Ich setze es vornehmlich dazu ein statische Kräftigungsübungen durch eine Gegenspannung zu verstärken. Durch den geringen Radius kann man auch gezielt spezifische tieferliegende Muskeln ansprechen.
Bewertet am: 26 November 2013
Ich bin: Trainer
Geeignet für: Jeden