Steppbretter

Steppbretter für Fitnessstudio und zu Hause

Den Kreislauf so richtig in Schwung bringen, sich auspowern und dabei noch alle Muskelgruppen beanspruchen: Das können Sie mit Step-Aerobic. Allein zu Hause macht das Workout auf dem Step-Board zwar auch Spaß, noch mehr Laune macht es allerdings in der Gruppe zu fetziger Musik. Je nach Ausrichtung Ihrer Übungsstunde liegt der Schwerpunkt mehr auf das Ausdauertraining oder Kräftigung. Aber auch Stretch- und Entspannungsübungen sind mit dem Aerobic Stepper möglich.

Darauf sollten Sie achten

Wichtigstes Hilfsmittel für ein gesundes Training sind geeignete Steppbretter. Sie sollten über eine rutschfeste Oberfläche, gute Dämpfungseigenschaften und einen stabilen Stand verfügen. Besonders vielseitig lassen sich Steppbretter einsetzen, die in der Höhe verstellbar sind. Ein höherer Tritt beim Steppen steigert die Intensität. Auch für manche Dehnübungen kann eine höhere Einstellung sinnvoll sein. Entdecken Sie eine große Auswahl an Step-Geräten für Ihr Aerobic-Workout und bestellen Sie bequem online bei Sport-Thieme.