Bizepsmaschine

Die Bizepsmaschine für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Bizepsmaschine finden Sie in unserem Shop entweder zusammenhängend mit einem Kraftgerät, mit einem Seilzug oder in Form einer Trainingsbank. Zum Ablegen der Arme verfügt das Fitness-Gerät in der Regel über eine gepolsterte Auflagefläche. Die Bizepsmaschine lässt sich über einen Seilzug steuern. Die Gewichte sind individuell an den Trainingsstand anpassbar – so kommt garantiert jeder auf seine Kosten, egal ob Einsteiger oder Fitness-Profi. Die Trainingsbänke ermöglichen das effektive Bizepstraining mit einer Kurz- oder Langhantel. Neben der Stärkung Ihres Bizeps, werden die vordere Armmuskulatur, die Unterarmmuskulatur trainiert und die Durchblutung gefördert. Einige Geräte-Ausführungen beinhalten auch das Training des Trizeps, der Schulter- und Brustmuskulatur.

So vermeiden Sie Fehler mit Ihrer Bizepsmaschine
Mit dem Fitness-Training einer Bizepsmaschine können auch Fehler passieren. Um diese zu vermeiden, achten Sie darauf, dass die Ellenbogen immer ein wenig gebeugt sind, um ein gelenkschonendes Training für die Ellenbogengelenke durchzuführen. Wichtig ist auch, dass die Maschine perfekt auf Ihren Körper eingestellt ist und gerade wenn Sie Anfänger sind, mit geringem Gewicht trainiert wird. Je nach Leistungsstand können Sie das Gewicht stetig ein wenig erhöhen. Neugierig geworden? Dann bestellen Sie jetzt Ihre Bizepsmaschine.