Body-Solid Klimmzug- & Dipstation
Stück € 599,–
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Garantie mind. 3 Jahre
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Zertifizierter Shop mit Käuferschutz
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44550 Produktbewertungen von unseren Kunden
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Rückgaberecht 100 Tage
Body-Solid Ganzkörpertrainer "EXM-4000"
Stück ab € 8559,–
Inspire Kraftstation "M5"
Stück € 7059,–
Sport-Thieme Dipstation-Wandhalterung
Stück € 386,–
Inspire Seilzugtrainer "Dual Gym"
Stück € 4172,–
Body-Solid Kraftstation "Fusion 600"
Stück € 3209,–
Body-Solid Fitnessstation "G-1S"
Stück € 1349,–
Body-Solid Ganzkörpertrainer "G-6B"
Stück € 2995,–
Sport-Thieme Trizeps-Maschine "OV"
Stück ab € 5028,–
Sport-Thieme Beinheber "SQ"
Stück € 1559,–
Sport-Thieme Beinheber "OV"
Stück € 1925,–
Sport-Thieme Trizeps-Maschine "SQ"
Stück ab € 4386,–
Sport-Thieme Trizepsstange "Deluxe"
Stück € 50,99
Body-Solid Beinheber und Dipstation
Stück € 344,–
Body-Solid Anbau-Station Beinheber und Dipstation "GKR 9"
Stück € 408,–
Mit der Trizepsmaschine bestimmen Sie die Intensität
Mit der Trizepsmaschine sollten Sie wie bei anderen Geräten auch, erst einmal mit einem leichteren Gewicht einsteigen, damit sich Ihre Muskeln an die Belastung gewöhnen. Beherrschen Sie die Übung perfekt und ist Ihnen die Übung mit der Zeit zu einfach, steigern Sie das Gewicht kontinuierlich. Im Online Shop von Sport-Thieme finden Sie Trainingsgeräte mit integriertem Gewicht, aber auch Bänke, an denen Sie mit Kurzhanteln Ihren Bizeps trainieren.
Tipps und Tricks für das richtige Trizeps-Workout
Beim Training mit der Trizepsmaschine sind neben der richtigen Gewichtsbelastung noch weitere Dinge zu beachten. Bei diesem Workout kommt es auf das richtige Verhältnis zwischen Ruhepausen und Training an. Auch die Pressatmung ist zu vermeiden. Atmen Sie beim Anspannen tief ein und beim Entspannen aus. Vermeiden Sie die Hohlkreuzbildung und sitzen Sie aufrecht. Knicken Sie zudem nicht mit Ihren Handgelenken ab und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Die Bewegungen erfolgen aus den Armen – die Ellenbogen bei der Durchführung nie ganz durchstrecken. Beachten Sie diese Tipps und Tricks, steht einem ausdauernden Trizeps-Training nichts mehr im Weg. Im Online Shop von Sport-Thieme Trizepsmaschine kaufen und zu einer durchtrainierten Muskulatur gelangen.
