• Garantie mind. 3 Jahre

  • 07 32 / 903 24 77 Telefonberatung

  • Zertifizierter Shop mit Käuferschutz

  • 30.472 Produktbewertungen von unseren Kunden

  • Rückgaberecht 100 Tage

Meyer & Meyer Verlag Buch "Gerätefitness"

Produktinformationen
Neu
Meyer & Meyer Verlag Buch
 "Gerätefitness"
Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
* € 21,50
Lieferzeit 2-3 Werktage
W0-IE2749600

*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten

WORKOUT BASICS VARIATIONEN
Ein funktionelles Krafttraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, eine bessere Leistungsfähigkeit und ein ästhetisches Erscheinungsbild.

Dieses Buch beleuchtet die theoretischen Hintergründe für ein effektives Workout und bietet viele wertvolle Tipps für die praktische Anwendung im Gruppentraining. Kurz und anschaulich werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Schwierigkeitsstufen und Stundenschwerpunkte beschrieben.

Durch das Grundlagenwissen rund um Kraft und Trainingsgestaltung öffnen sich vielfältige Wege zur Einbindung neuer Aspekte in die klassischen Trainingsformate des Gruppentrainings. Ein wertvolles Nachschlagewerk und ein Begleiter für die Ausbildung im Bewegungs- und Fitnesssegment, für den ambitionierten Fitnesssportler sowie für den erfahrenen Trainer in der Groupfitness.

  • 1. Auflage
  • Seiten 208
  • Formatangaben 16,5 x 24,0 cm, Paperback, 367 Fotos, Farbe, 19
Abbildungen, Farbe, 12 Tabellen, Farbe
  • Autoren: Anke Haberlandt, Ilka Holst

Finden Sie diese Produktbeschreibung hilfreich oder nicht hilfreich?

Weitere Empfehlungen zu Meyer & Meyer Verlag Buch "Gerätefitness"

Produktbewertungen

Gewinnen Sie einen € 200,00 Einkaufsgutschein!
Mit jeder Produktbewertung nehmen Sie an einer monatlichen Verlosung teil. Sie können einen Einkaufsgutschein im Wert von 200 € gewinnen.

Neue Bewertung abgeben »
Fragen und Antworten

Um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten, speichern wir Informationen über Ihren Besuch in sogenannten Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.

Erfahren Sie mehr