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Rudergeräte

Rudergeräte trainieren wichtige Muskelgruppen

Ob professioneller Waterrower, Ruderergometer oder preiswerter Heimtrainer: Ihr Rudergerät kaufen Sie bequem und unkompliziert im Online-Shop von Sport-Thieme. Rudergeräte ermöglichen ein effektives Konditions- und Ganzkörpertraining. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht. Im umfangreichen Sortiment im Bereich Fitness von Sport-Thieme finden Sie verschiedene Arten von Rudermaschinen.

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Rudergeräte für Fitnessstudio und zuhause
Gerade Ausdauer-Sportarten, wie das Rudern, halten den ganzen Körper fit. Während beim Joggen oder Fahrradfahren hauptsächlich die Beine beansprucht werden, sind beim Rudern auch die Arme und die gesamte Rumpfmuskulatur im Einsatz. So schlagen Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Rudergeräte eignen sich sowohl fürs Ausdauertraining und kräftigen gleichzeitig alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Das sorgt für einen straffen Bauch, einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung.

Ruderergometer: Heimtrainer und Water-Rower
Modelle für zuhause erkennen Sie an der Markette Heimsport“. Rudergeräte für den professionellen Einsatz sind im Katalog mit „Professionell“ gekennzeichnet. Man unterscheidet Rudergeräte mit Armhebeln oder Modelle mit Seilzug. Erstere haben den Vorteil, dass Sie jeden Arm separat bewegen können. Rudergeräte mit Seilzug sind dagegen besser für einen runden Bewegungsablauf. Besonders nah am wirklichen Rudersport sind Rudergeräte der Firma Water Rower. Sie nutzen einen Wassertank als Widerstand, in dem ein Paddel rotiert. Dadurch passt sich der Widerstand automatisch der Muskelkraft und Zugintensität an. Ein angenehmer Nebeneffekt: Water-Rower-Rudergeräte sind besonders leise.

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