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Pietsch Buch Women's Health "Functional Bodyweight-Training"
Produktinformationen- Effektive Übungen für Bauch, Beine und Po
- Zahlreiche Abbildungen zur Veranschaulichung
- Über 150 Übungen für Muskeln, FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. und Gelenke
Produktbeschreibung
Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität.
- Über 150 Top-Moves
- Perfekter Body - easy wie nie
- Immer und überall machbar
- Autor: Oliver Bertram
- 192 Seiten
- 378 farbige Abbildungen
- Format: 17x24cm
Schritt für Schritt zur Nachhaltigkeit
Hier zeigen wir Ihnen die uns vorliegenden Daten zur Nachhaltigkeit dieses Artikels. Unser Ziel ist es, hier so transparent und viel wie möglich über jedes Produkt zu kommunizieren. Im Moment sind wir noch ein gutes Stück von diesem Ziel entfernt. Wir arbeiten laufend an weiteren Verbesserungen, damit unsere Produkte immer nachhaltiger werden. Wir hoffen, Ihnen damit bestmögliche Entscheidungsgrundlagen für Ihre Produktauswahl bereitstellen zu können.
3
Jahre Garantie
Garantie
Mit dem Kauf erhalten Sie von uns eine 3-jährige Sport-Thieme Garantie auf den Artikel. Unsere Garantiebedingungen finden Sie unter Punkt 9 unserer AGB.
