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Größentabellen für Sport-Thieme Fitnessbänder bei Sport-Thieme
Fitnessbänder
Sport-Thieme® Fitnessbänder
| Dehnung | Grün | Pink | Violett | Rot | Schwarz | |||||
| 75 mm | 145 mm | 75 mm | 145 mm | 75 mm | 145 mm | 75 mm | 145 mm | 75 mm | 145 mm | |
| 25% | 0,9 | 1,3 | 1,1 | 1,5 | 1,3 | 1,8 | 1,5 | 2,1 | 1,6 | 2,3 |
| 50% | 1,2 | 1,6 | 1,4 | 1,8 | 1,5 | 2,2 | 1,1 | 2,5 | 2,0 | 2,8 |
| 75% | 1,4 | 2,0 | 1,6 | 2,3 | 1,9 | 2,6 | 2,1 | 3,0 | 2,5 | 3,3 |
| 100% | 1,6 | 2,4 | 1,8 | 2,8 | 2,2 | 3,2 | 2,5 | 3,5 | 2,8 | 3,8 |
| 125% | 1,8 | 2,8 | 2,0 | 3,2 | 2,4 | 3,5 | 2,8 | 3,8 | 3,4 | 4,5 |
| 150% | 2,0 | 3,0 | 2,2 | 3,5 | 2,8 | 4,0 | 3,2 | 4,2 | 3,8 | 5,0 |
| 175% | 2,3 | 3,5 | 2,5 | 3,8 | 3,0 | 4,0 | 3,5 | 4,8 | 4,3 | 5,4 |
| 200% | 2,5 | 4,0 | 2,8 | 4,3 | 3,3 | 4,5 | 3,8 | 5,5 | 4,8 | 6,0 |
| 225% | 2,7 | 4,5 | 3,0 | 4,8 | 3,5 | 5,0 | 4,2 | 6,0 | 5,0 | 6,5 |
| 250% | 3,0 | 4,8 | 3,2 | 5,0 | 3,8 | 5,6 | 4,5 | 6,5 | 5,6 | 7,0 |
Sport-Thieme®Fitnessbänder Anwenderempfehlung
| Progressiver Widerstand | leicht | mittel | stark | extra stark |
| Ausdehnung | Bis 700% für optimales Muskeltraining | |||
| Farbe | Grün | Pink | Violett | Rot |
| Trainingsziel | Ausdauer (+Kraft) | Ausdauer (+Kraft) | Ausdauer (+Kraft) | Kraft |
| Anwender | Rehabilitation, Senioren | Anfänger, Fortgeschrittene | Fortgeschrittene, Geübte | Geübte, Athleten |
