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Laufgewichte

Mit Laufgewichten gestalten Sie Ihr Training noch effektiver

Laufgewichte sind ideales Trainingszubehör für Joggingeinheiten. Doch welche Laufgewichte gibt es? Und wie setzt man sie am besten ein? Wir sagen es Ihnen. Werden Sie jetzt im Online-Shop von Sport-Thieme fündig und bestellen Sie Ihr Laufgewicht von bekannten Sportmarken für ein noch effektiveres Lauftraining.
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Laufgewichte: Erhöhen den Energieverbrauch und stärken die Muskulatur

Laufgewichte zählen zu den beliebten Trainingsbegleitern im Joggingsport und im Aerobic-, Box- oder Karatetraining. Im Sport-Thieme Shop finden Sie Handgelenk-, Fußgelenk-, sowie Schuhgewichtsmanschetten. Aber was bringen die Zusatzgewichte? Wer mit zusätzlichen Trainingsgewichten an Händen oder Füßen trainiert, bewegt mehr Masse und steigert somit seinen Energieverbrauch. Laufgewichte können Ihnen also beim Abnehmen helfen. Zudem stärken Sie Ihre Muskulatur – eine willkommene Abwechslung zum Konditions- und Ausdauertraining.

Weniger ist mehr!

Durch das Tragen von Gewichtsmanschetten am Handgelenk lässt sich die Muskulatur in den Armen hervorragend trainieren. Wir empfehlen leichte Trainingsgewichte, da keine unnötige Belastung der Gelenke zustande kommen soll. Auch Fußgelenkmanschetten sollten nur in leichter Form gewählt werden, damit Bänder, Sehnen und Muskeln nicht überlastet werden.
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