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Schwebebalken

Schwebebalken: große Auswahl für den Turnsport

Schwebebalken für Leistungssport, Kinderturnen oder Schulsport erhalten Sie bei Sport-Thieme in großer Auswahl. Das Angebot reicht vom Übungsbalken aus Schaumstoff bis hin zum FIG-zertifizierten Balken für Turn-Wettkämpfe. Je nach Einsatzgebiet können Sie verschiedene, besonders geeignete Turnbalken kaufen. In unserem Turn-Shop finden Sie außerdem passendes Zubehör.
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Schwebebalken-Kaufberatung: Bei uns kaufen Sie den richtigen Schwebebalken für Ihre Schule oder Verein

Sprünge, Überschläge, Flickflack: Das Turnen am Schwebebalken ist eine herausfordernde Disziplin, die in Wettkämpfen auf olympischem Niveau ausschließlich Frauen vorbehalten ist. Die gymnastischen und akrobatischen Übungen auf der schmalen Turnfläche erfordern ein hohes Maß an Gleichgewichtssinn, Körperspannung, Beweglichkeit, Mut und Orientierungssinn. Gleichzeitig wird die Konzentrationsfähigkeit geschult. Deshalb eignen sich einfachere Übungen am Schwebebalken auch gut für den Schulsport. Beim Kinderturnen bietet der Schwebebalken viele spielerische Möglichkeiten, um den Gleichgewichtssinn zu schulen. Damit Sie für Ihre Sportstätte den richtigen Schwebebalken kaufen, achten Sie auf die folgenden Kaufkriterien für Schwebebalken:


    1. Balkenmaterial
    2. Breite der Lauffläche
    3. Balkenhöhe
    4. FIG-Zertifizierung für Wettkampfbalken 


    Aus welchem Material besteht der Balken des Schwebebalkens?


    Balkenmaterial:
    Bei modernen Schwebebalken und besonders bei Wettkampfbalken besteht der Korpus aus einem Leichtmetallprofil. Der Aluminium-Korpus ist gut gepolstert und mit einem speziellen Kunstleder- oder starkem Vliesbezug ummantelt.

    Schwebebalken der älteren Generation sowie günstigere Trainingsgeräte und Übungsschwebebalken bestehen aus Nadelholz und sind mit rutschsicherem Vliesstoff bezogen. Für das Kinderturnen und das Training mit Anfänger:innen ist ein Übungsbalken aus Schaumstoff sehr beliebt. Er wird einfach auf den Boden oder alternativ auf eine herkömmliche Gymnastikbank gelegt und mit Klettverschlüssen befestigt. So entsteht ein niedriger, weich gepolsterter Schwebebalken, der vor Verletzungen schützt. Besonders weich und bodennah eignet er sich hervorragend für erste Erfahrungen im Grundkurs Gerätturnen.

    Welche Maße hat ein Schwebebalken? 

    Breite der Lauffläche: Die Standardbreite der Lauffläche eines Schwebebalkens beträgt 10 cm. Für Übungszwecke können Sie die Lauffläche eines Schwebebalkens mittels Laufflächenverbreiterung auf 20 cm verbreitern.

    Balkenhöhe: Die meisten Schwebebalken bieten die Möglichkeit zur Höhenverstellung zwischen 50 cm bis 130 cm. Dabei erfolgt die Höhenverstellung in 5-cm-Schritten. Die Höhe eines Schwebebalkens im Wettkampf liegt bei 1,2 m über dem Boden.

    Gerade für Kinder und Turnanfänger:innen ist das Trainieren in dieser Höhe eine besondere Herausforderung. Und auch für Schwebebalken-Profis ist das Üben neuer Elemente in 1 m Höhe herausfordernd. Eine gute Alternative sind Übungsschwebebalken. Die niedrige Balkenhöhe von 20 bis 30 cm stärkt das Selbstvertrauen: So können sich Turner:innen voll und ganz auf die saubere Ausführung der Turnübung konzentrieren.

    FIG-Zertifizierung für Wettkampfbalken: Schwebebalken, die den Kriterien für Wettkämpfe entsprechen, sind vom internationalen Gymnastikverband FIG zertifiziert. Die Standard-Maße für Wettkampfbalken betragen 5 m in der Länge, 1,2 m in der Höhe und 10 cm in der Breite.


    FIG-zertifizierte Schwebebalken für das wettkampforientierte Gerät- und Kunstturnen sowie Schwebebalken für den Schulsport und das Kinderturnen im Verein kaufen Sie auf dieser Seite im Sport-Thieme Online-Shop.


    Sophie Scheder

    Experten-Tipp

    Sophie Scheder, Turnerin im A-Kader des DTB und Turnexpertin im Sport-Thieme Kompetenz-Team:

    Zum Erlernen neuer Elemente ist ein niedriger Übungsschwebebalken ideal: Die niedrige Balkenhöhe stärkt das Selbstvertrauen. Turner können sich so anfangs ganz auf die saubere Ausführung der Übung konzentrieren.

    Sport-Thieme Übungsschwebebalken "Holz" ab € 622,– »
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