Sina schrieb:
Buch Gymnastik mit dem Pezziball Das Buch wurde sehr schnell mit weiteren Artikeln in einem Karton ohne Beschädigungen geliefert.
Äußerlich ist es ansprechend gestaltet und lässt sich gut anfassen.
Der Inhalt des Buchs ist übersichtlich gestaltet. Es werden darin Grundlagen des Umgangs mit dem Ball und gesundheitliche Auswirkungen erklärt. Abschließend gibt es bebilderte Übungsbeispiele inkl. einer Beschreibung zur Ausführung. Dies für Einzeltraining oder auch zu zweit. Zudem lädt es ein, selbst Übungen zu entwickeln.
Das Buch wurde zur Informationssammlung, dem eigenen Training und zum Erstellen von Trainingsplänen genutzt.
Bewertet am: 13 Mai 2024
Gekauft am: 29 April 2024