Henning schrieb:
Sensomotorik Training für Fortgeschrittene
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Qualität
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Design
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Funktionalität
Bewertet am: 31 Juli 2021
Ich bin: Keine Angabe
Geeignet für: Keine Angabe
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Garantie mind. 3 Jahre
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07 32 / 903 24 77Telefonberatung
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Zertifizierter Shop mit Käuferschutz
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50913 Produktbewertungen von unseren Kunden
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Rückgaberecht 100 Tage
Sport-Thieme Sportkreisel "Classic"
Sicher und effektiv das Körpergefühl schulen
ProduktinformationenRutschhemmende Oberfläche
Inkl. rutschfester
Unterlegscheibe
Sportkreisel "Classic" - Das Original von Sport-Thieme. Perfekt geeignet für trainierte Freizeitsportler und Profis im Leistungssport.
- Trainiert Gleichgewicht, Balance und Koordination
- Ideal für Fortgeschrittene und Profis
- Rutschfest - Mit beschichteter Holzplatte
- Mit ausführlicher Übungsanleitung
- Aus eigener Fertigung
Produktbeschreibung
Der Klassiker unter den Kreiseln!
Der Sportkreisel ruht durch den eingearbeiteten Stahlkern stabil auf dem Boden. Bei geringster Belastung entsteht unmittelbar ein fragiles Gleichgewicht: Er kippt zur Seite und der Übende muss sofort reagieren. Durch die Halbkugelform ist das Kippmoment erheblich größer als bei ellipsenförmigen Kunststoff-Kreiseln. Daher wird jede Balanceübung zur sportlichen Herausforderung an Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen.
Produktdetails:
So erreichen Sie den bestmöglichen Trainingseffekt:
Übungsvorschläge:
Der Sportkreisel ruht durch den eingearbeiteten Stahlkern stabil auf dem Boden. Bei geringster Belastung entsteht unmittelbar ein fragiles Gleichgewicht: Er kippt zur Seite und der Übende muss sofort reagieren. Durch die Halbkugelform ist das Kippmoment erheblich größer als bei ellipsenförmigen Kunststoff-Kreiseln. Daher wird jede Balanceübung zur sportlichen Herausforderung an Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen.
Produktdetails:
- Beschichtete Holzscheibe
- Mit AluminiumAluminium ist ein korrosionsbeständiges und pflegeleichtes Leichtmetall, welches für den vielfältigen Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet ist. Aufgrund der hohen Elastizität und des nur geringen Gewichts, ist es eines der am häufigsten verwendeten Gebrauchsmaterialien.-Halbkugel
- Belastbarkeit: bis 180 kg
- Inkl. rutschfester Gummiunterlage
- Höhe: 12 cm
- ø ca. 37 cm
So erreichen Sie den bestmöglichen Trainingseffekt:
- Trainieren Sie barfuß
- Bei Hilfestellung soll der Übende leicht an die Schulter gefasst werden, da jede Abstützung des Körpergewichtes nach Außen hin dem Übenden die Konzentration auf den Gerätemittelpunkt erschwert
- Anfänger können den Sportkreisel direkt an die Wand stellen, da ein Antippen der Finger den Körper nicht aus der Lotlinie bringt
- Versuchen Sie, das Gleichgewicht auch ohne ausgleichende Armbewegungen zu halten, da dieses nur durch Fuß- und Beinarbeit bzw. durch die Rumpfmuskulatur geleistet werden soll
Übungsvorschläge:
- Aufheben von Gegenständen aus verschiedenen Richtungen und Entfernungen aus der Kniebeuge
- Aus dem Stand in den Kniestand. Das gelingt durch kräftiges Hochstemmen mittels Handstütz am Scheibenrand.
- Kniestand in aufrechter Haltung auf dem Scheibenmittelpunkt
- Beide Knie über dem Scheibenmittelpunkt. Seitlicher Handstütz, Körpergewicht ruht auf beiden Knien.
Der Balancekreisel hat es es in sich!
Mit dem Sportkreisel Classic wird nicht nur die Balance gefördert. Ganz nebenbei werden Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur gestärkt und bei Übungen im Kniestand, Sitz und Bauchlage zusätzlich die Rumpfmuskulatur beansprucht. Der Kreisel besteht aus einer rutschfesten Holzscheibe und einer fest verschraubten AluminiumAluminium ist ein korrosionsbeständiges und pflegeleichtes Leichtmetall, welches für den vielfältigen Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet ist. Aufgrund der hohen Elastizität und des nur geringen Gewichts, ist es eines der am häufigsten verwendeten Gebrauchsmaterialien.-Halbkugel mit Stahlkern und ist bis 180 kg Körpergewicht belastbar.
Ein Balance-Kreisel mit hoher Anforderung an Gleichgewicht und Koordination: Der Sport-Thieme Sportkreisel "Classic".
Mit dem Sportkreisel Classic wird nicht nur die Balance gefördert. Ganz nebenbei werden Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur gestärkt und bei Übungen im Kniestand, Sitz und Bauchlage zusätzlich die Rumpfmuskulatur beansprucht. Der Kreisel besteht aus einer rutschfesten Holzscheibe und einer fest verschraubten AluminiumAluminium ist ein korrosionsbeständiges und pflegeleichtes Leichtmetall, welches für den vielfältigen Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet ist. Aufgrund der hohen Elastizität und des nur geringen Gewichts, ist es eines der am häufigsten verwendeten Gebrauchsmaterialien.-Halbkugel mit Stahlkern und ist bis 180 kg Körpergewicht belastbar.
Ein Balance-Kreisel mit hoher Anforderung an Gleichgewicht und Koordination: Der Sport-Thieme Sportkreisel "Classic".
Übungsanleitung
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Fragen und Antworten
7
Ich möchte mich danach erkundigen, ob dieser Sportkreisel der höchste unter Ihren Sportkreiseln ist?Ist diese Variante strapazierfähiger - auf die Dauer von mehreren Jahren gesehen - und abriebfester als die Variante, bei der die Halbkugeloberfläche an sich beschichtet ist?Geben Sie auch eine Unterplatte mit oder kann man es einfach auf dem Teppich benutzen?
Der Sport-Thieme Sportkreisel "Classic" ist ein absolut robustes und verschleißfreies Produkt, das Sie über Jahrzehnte nutzen können. Ein Abrieb ist auch bei dauerhafter Nutzung kaum vorhanden. Eine rutschsichere Unterlage in Form der runden, roten Gummiplatte wird mitgeliefert. Durch die hohe Halbkugel auf der Unterseite und die einzigartige Höhe von ca. 18 cm handelt es sich um den Kreisel mit dem größten Kippmoment.
Welcher von ihren Kreiseln (Togu-Kreisel, Sport-Thieme Sportkreisel usw.) ist derjenige, der sich am besten für Fortgeschrittene eignet?
Der Sport-Thieme Sportkreisel ist ideal für Fortgeschrittene und Profis, da sich durch die Aluminium-Halbkugel auf der Unterseite ein erhöhter Schwierigkeitsgrad gegenüber herkömmlichen Therapiekreiseln ergibt.
Bei manchen Übungen in der Produkt-Info soll der Kreisel seitlich mit den Händen umgriffen werden. Kann man sich die Finger einklemmen, wenn man dabei umkippt?
Das Einklemmen der Finger ist zwar theoretisch möglich, kommt aber in der Praxis durch die gleichmäßige Gewichtsverteilung bei den beidarmigen Übungen selten vor. Die Hand- und Armübungen können Sie auch mit einer Gymnastikmatte als Unterlage durchführen, dann besteht keine Klemmgefahr.
Ich mache seit mehreren Monaten Übungen, hauptsächlich auf einem Bein stehend, auf dem Therapiekreisel. Jetzt brauche ich eine neue Herausforderung. Wie schwierig sind die Übungen auf dem Sportkreisel im Verhältnis zum Therapie-kreisel?
Der Sportkreisel liegt um ca. 2 Schwierigkeitsgrade über dem Therapiekreisel aus Kunststoff.
Worin besteht der Unterschied zwischen dem Sportkreisel und dem Balancekreisel?
Die Größe des Sportkreisels beträgt Durchmesser 38 cm / Höhe 11 cm. Beim Balancekreisel sind es 34 cm / Höhe 5,5 cm. Damit ist der Schwierigkeitsgrad auf dem Sportkreisel höher. Die Belastbarkeit beträgt beim Sportkreisel bis zu 120 kg, beim Balancekreisel sind es ca. 80 kg.
Wie groß ist der Durchmesser der Aluminium-Halbkugel ?
Der Durchmesser der eigentlichen Kuppel beträgt 20 cm. Das gesamte Aluminiumteil, das unter der Holzplatte montiert ist, hat einen Durchmesser von 28 cm.
Ist die Verwendung des Kreisels unfallträchtig?
Welche Vorsichtsmaßnahmen müssen berücksichtig werden?
Zum Kreisel wird eine ausführliche Übungsanleitung mitgeliefert. Wenn Sie die Übungen entsprechend der körperlichen Konstitution durchführen, ist kaum eine Unfallgefahr vorhanden.
Zu den generellen Vorsichtsmaßnahmen gehört, den Kreisel auf eine rutschfeste Unterlage zu stellen. Eine passende Schaumstoffmatte gehört zum Lieferumfang.
Ein geringerer Schwierigkeitsgrad ist bei dem Therapiekreisel gegeben, den Sie unter der Bestell-Nr. 1277702 bzw. 1373400 erhalten. Dieser ist für Anfänger besser geeignet, da die Kippbewegung hier geringer ist.
