• mind. 3 JahreGarantie

    Garantie mind. 3 Jahre

  • Telefonberatung

    07 32 / 903 24 77 Telefonberatung

  • Käuferschutz

    Zertifizierter Shop mit Käuferschutz

  • Produktbewertungen

    39453 Produktbewertungen von unseren Kunden

  • 100 Tage Rückgaberecht

    Rückgaberecht 100 Tage

Buch "Tiefenmuskulatur Training"

Produktinformationen
Neu
Buch "Tiefenmuskulatur Training"
Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
* € 17,95
Mit. 22.01. - Fre. 24.01.
W0-IE2872403

*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten

Auf die Vergleichsliste
Haltung bewahren – durch starke Tiefenmuskulatur

Sie ist nicht zu sehen und ist doch entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie stabilisiert wie ein inneres Korsett unseren Körper und trägt zu einer guten Haltung bei – die Tiefenmuskulatur. In Zeiten zunehmenden Bewegungsmangels verkümmert sie zusehends und stellt so eine Gefahr für unseren Bewegungsapparat dar. Sportdozent Ronald Thomschke erläutert die effektivsten Übungen für Anfänger wie Fortgeschrittene, die bei regelmäßiger Anwendung zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führen. Ob zu Hause oder im Sportstudio, ob mit oder ohne Hilfsmittel – jeder kann mit diesem Trainingsbuch und Ratgeber täglich Selbsthilfe betreiben.

  • Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage
  • Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts
  • 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
  • Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen
  • Alle Abbildungen in Farbe
  • Theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen

  • Autor: Roland Thomschke
  • 3. Auflage
  • 188 Seiten

Finden Sie diese Produktbeschreibung hilfreich oder nicht hilfreich?

Weitere Empfehlungen zu Buch "Tiefenmuskulatur Training"

Produktbewertungen 1

Buch "Tiefenmuskulatur Training"

5 von 5 Sternen: Sehr gut

  • 5 Sterne 1
  • 4 Sterne 0
  • 3 Sterne 0
  • 2 Sterne 0
  • 1 Stern 0

Gewinnen Sie einen € 200,– Einkaufsgutschein!
Mit jeder Produktbewertung nehmen Sie an einer monatlichen Verlosung teil. Sie können einen Einkaufsgutschein im Wert von 200 € gewinnen.

Neue Bewertung abgeben »

Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Gute verständliche Anleitungen. Nun werde ich fleißig üben/trainieren um meinen Gleichgewichtssinn wieder zu schärfen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 27 September 2019

Gekauft am: 27 August 2019

Fragen und Antworten

Um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten, speichern wir Informationen über Ihren Besuch in sogenannten Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.

Erfahren Sie mehr