Übungen mit dem Balance Kissen - mit Dynamik zurück ins Gleichgewicht
Balancekissen bestehen häufig aus speziellen Schaumstoffen oder sind mit Luft gefüllt. Beim Sitzen, Stehen, Knien, Liegen oder bei Stützübungen entwickeln diese eine eigene Dynamik. Der Körper versucht diesen Bewegungen mit Ausgleichsbewegungen entgegenzuwirken, um im Gleichgewicht zu bleiben. Dabei wird abhängig von der Art der Übungen der gesamte Muskelapparat beansprucht. Workouts mit dynamischen Unterlagen sind äußerst effektiv und trainieren zudem Motorik, Gleichgewicht und Koordination. Das macht die Balancekissen wie Keilkissen, Aerostep, Balance Pads, Igelkissen oder die Togu Ballkissen zu abwechslungsreichen Trainingsgeräten.
Balancekissen für Kindersport, Therapieübungen und Rehabilitation
In der Physiotherapie und Rehabilitation sind die weichen Balancekissen ideal, um Muskeln etwa nach Operationen wieder aufzubauen und zu kräftigen. Dadurch sind die Balancierkissen für auch den Senior:innensport geeignet, etwa in der Sturzprophylaxe. Beim Sport in Kindergärten, Vorschulen, Grundschulen, aber auch in der therapeutischen Arbeit mit Kindern mit motorischen Einschränkungen können Sie die Balancekissen in Bewegungs- und Balancierparcours einbauen. Igelkissen mit Noppen bieten außerdem sensorische Stimulation. Balancekissen kaufen Sie jetzt bequem bei Sport-Thieme.