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Springseile für Fitness & Gymnastik
Springseil springen ist eine preiswerte und unkomplizierte Möglichkeit, wie Sie sich mit wenig Aufwand fit halten können. Sie trainieren dabei Kondition und Koordination und fördern die Fettverbrennung. Der Vorteil: Sie können Springseile überallhin mitnehmen und jederzeit - ob drinnen oder draußen – eine kleine Trainingseinheit einlegen. Auch als Aufwärmprogramm vor anderen Sportarten ist Seilspringen sehr beliebt. Bei Gymnastik und Tanz oder für die Rhythmische Sportgymnastik dienen Springseile als wichtige Handgeräte für aufwändige Choreographien.
Springseile: verschiedene Ausführungen
Springseile gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen. Für die Rhythmische Sportgymnastik kommen geflochtene Gymnastikseile zum Einsatz, die internationalen Wettkampf-Standards entsprechen. Sehr effektiv fürs Fitness-Training sind sogenannte Speed-Ropes. Sie sind aus elastischem PVC-Band gefertigt und ermöglichen ein besonders schnelles Schwingen bei wenig Kraftaufwand. Eine neue Art Springseile sind Beaded-Rope-Seile: Sie verfügen über aufgefädelte Kunststoffglieder, sodass das Seil schwerer wird, langsamer fliegt und beim Aufprall auf den Boden rhythmische Geräusche verursacht. Vor allem für akrobatische Übungen und Show-Auftritte sind diese Beaded-Rope-Springseile beliebt.