Stelzen

Stelzen-Kaufberatung: So kaufen Sie die richtigen Stelzen für Ihre Akrobatikkünstler in Schule und Verein

Mit Stelzen zu laufen ist eine spielerische Tätigkeit, die Kinder ab dem Grundschulalter erlernen können. Auch viele Erwachsene zeigen sich vom Stelzenlauf fasziniert. In unserem Einkaufsberater zeigen wir Ihnen, welche Stelzen sich für Anfänger eignen und worauf Sie beim Kauf von Stelzen achten sollten.

1. Welche Arten von Stelzen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis?
2. Welche Stelzen für welches Alter?
3. Die richtige Stelzen-Größe ermitteln
4. Tipps zum Stelzen-Laufen lernen

1. Welche Arten von Stelzen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis?

Grundsätzlich kann zwischen Stelzen zum Festhalten und Stelzen zum Festschnallen unterschieden werden. Stelzen zum Festhalten verfügen über Halteholme oder Halteseile und einer Konsole, auf dem die Füße stehen. Das Abspringen ist so jederzeit möglich. Stelzen zum Festhalten eignen sich darum für Anfänger und Fortgeschrittene.

Stelzen zum Anschnallen sind Profi-Stelzen. Sie werden an den Füßen direkt befestigt. Da man von ihnen nicht einfach „absteigen“ kann, erfordert der Umgang mit ihnen eine Menge Übung. Unser Versand für Stelzen bietet Ihnen beide Stelzenarten im Shop an. 

2. Welche Stelzen für welches Alter?

Um das Gehen mit Stelzen zu erlernen ist eine gute Koordination der Bein- und Armbewegungen wichtig. Für Kinder ab dem Alter von 3 Jahren empfehlen wir Dosenstelzen. Diese Stelzenart, auch als Laufdosen, Walzenstelzen oder Topfstelzen bekannt, bezeichnet ein Spielzeug, das gerne von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter bespielt wird. Beim Laufen mit Dosenstelzen platzieren die Kinder die Füße auf den standfesten Dosen. Ein an den Dosen befestigtes Seil unterstützt das Laufen. Das Stelzenlaufen mit den klassischen Holzstelzen mit Holmen eignet sich für Kinder ab 6 Jahren. Dann erst sind die motorischen Fähigkeiten für das Stelzenlaufen ausgereift. Auch das Laufen mit Stelzen zum Festschnallen ist für geübte, mutige Kinder ab dem Alter von 6 Jahren möglich.

3. Die richtige Stelzen-Größe ermitteln 

Die ideale Stelzenlänge ist abhängig von der Körpergröße und der Art, wie die Stelze gehalten wird. Wir empfehlen, die Stelze hinter den Schultern zu führen. Diese Methode hat sich bewährt, da sie für die größtmögliche Stabilität sorgt. Eine Stelze sollte darum länger sein als Schulterhöhe plus die eingestellte Tritthöhe. 

Ein Beispiel: Wenn Ihre Schulterhöhe 140 cm beträgt und Sie auf 30 cm Höhe auf den Stelzen gehen wollen, dann sind Stelzen von 200 cm eine optimale Wahl. Eine längere Stelze ist in jedem Fall einer zu kurzen vorzuziehen. Einzig das zusätzliche Gewicht einer längeren Stelze kann das Stelzenlaufen erschweren.

Die passende Höhe der Stelzen mit Holmen entnehmen Sie bitte nachfolgender Tabelle:

4. Tipps zum Stelzen-Laufen lernen

Stelzenlaufen schult das Gleichgewicht und macht riesigen Spaß. Doch auf Stelzen laufen zu können erfordert jede Menge motorische Fähigkeiten, Übung und Mut. Wir haben 7 Tipps, wie die ersten Schritte auf Stelzen gelingen: 

1. Für den Anfang bitte die Trittflächen auf der untersten Stufe einstellen.
2. Im Zweifelsfall das Gerät mit Hilfestellung und/oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen.
3. Das Kind stellt sich mit dem Rücken an die Wand.
4. Die Stelzen an die Wand lehnen
5. Die beiden Stangen von vorne umfassen und die Füße vorsichtig auf die Trittflächen stellen – die Stangen liegen immer noch an der Wand an.
6. Das Kind löst vorsichtig die Verbindung zur Wand und balanciert das eigene Gleichgewicht aus: Dabei den Körper möglichst weit aufrichten und Körperspannung halten.
7. Beim Gehen das jeweilige Bein entlasten bzw. das Körpergewicht verlagern.

Übrigens: Bei uns erhalten Sie Antirutsch-Gummikappen für Stelzen. Diese sind turnhallentauglich und sorgen für sicheres Stelzenlaufen auf Hallenböden.

Ob im Sportunterricht, beim Vereinsfest oder beim Kinderzirkus: Robuste und langlebige Stelzen für Kinder und Erwachsene kaufen Sie hier im Sport-Thieme Online-Shop.