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Functional Training

Functional Training: Trainieren Sie Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Functional-Training verfolgt ein ganzheitliches Trainingskonzept: Sie trainieren mehr als nur einzelne Muskelgruppen, stattdessen fordern sie den gesamten Körper. Bei ihren Workouts im Funktionstraining trainieren sie ihre natürlichen Bewegungsabläufe: das bringt Ihnen mehr Kraft und Fitness und sie verbessern ihre Körperkoordination und Schnelligkeit, stärken ihre Bänder und Gelenke.
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Effektive Workouts mit kleinen Geräten

Das Training in der Functional Zone ist hocheffektiv. Auch wenn die Übungen sehr komplex sind: Sie benötigen keine aufwändigen Kraftgeräte. Stattdessen können Sie ihre Workouts mit einfachen Trainingsgegenständen ausführen. Es gibt im Funktionstraining eine Vielzahl von Übungen, für die sie nicht mehr als Gewichtsbälle, Fitnessbars und elastische Tubes benötigen. Für Fitness-Studios, Personal Trainer und Sportvereine bieten Startersets einen günstigen Einstieg. Diese lassen sich für mehr Abwechslung im Trainingspacours kombinieren. Die Starterkits gibt es für unterschiedliche Raumgrößen.

Functional Training bietet vielseitige Einsatzbereiche

Funktionelles Training kann in vielen Sportbereichen unterstützend eingesetzt werden: verbessern Sie die Fitness ihrer Vereinsmannschaften: stärken Sie Muskeln und Gelenke, verbessern Sie die Schnelligkeit und die Körperkoordination ihrer Sportler. Functional Trainings sind ideal für den Reha-Sport und die Physiotherapie geeignet: unterstützen sie die Beweglichkeit der Reha-Sportler. Bestellen Sie alles für das Functional Training im Sport-Thieme Onlineshop.
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