Weitsprung

Weitsprung-Technik

Beim Weitsprung geht es darum, nach einem Anlauf mit einem einzigen Satz möglichst weit zu springen. Dabei springt man auf einem Absprungbalken ab und landet in einer Sprunggrube, die mit feuchtem Sand gefüllt ist. Die Kante des Balkens ist die Absprunglinie und darf beim Weitsprung-Absprung nicht berührt werden. Gemessen wird die Weite von der Absprunglinie bis zu dem Abdruck im Sand, der der Linie am nächsten liegt. Wichtig für einen erfolgreichen Weitsprung ist nicht nur gute Sprungkraft, sondern auch die Sprintfähigkeit beim Anlauf und die Koordination beim Absprung. Im Schulsport und bei den Bundesjugendspielen ist Weitsprung fester Bestandteil.

Die richtige Weitsprung-Ausstattung

Entscheidend für eine gute Weitsprung-Anlage ist der Absprungbalken. Er muss ebenerdig in den Boden eingelassen sein und sollte aus festem Material bestehen, auf dem auch Schuhe mit Spikes guten Halt finden. Bei dem Balkenmaterial können Sie zwischen Holz, Gummi und Kunststoff wählen. Der Klassiker sind Weitsprung-Balken aus Holz. Holzbalken bieten durch ihre Härte ein besseres und direkteres Sprungverhalten als Gummi-Balken. Gummi-Absprungbalken sind jedoch langlebiger und wartungsfrei - eine gute Wahl für Schulen und Vereine. Wettkämpfer bevorzugen zumeist härtere Absprungbalken. Hier empfehlen wir hochwertige Balken aus einer speziellen Kunststoff-Mischung. Mit ihrem exzellenten Sprungverhalten und einer langen Lebensdauer verbinden sie die positiven Eigenschaften von Gummi- und Holzbalken. Ob Holz, Gummi oder Spezialkunststoff, bei Sport-Thieme erhalten Sie verschiedene Absprungbalken, die sich sowohl für das Weitsprungtraining als auch für Weitsprung-Wettkämpfe eignen.